在生活和工作過程中，我們知道，做事情一心一意才能有好的做事體驗和好的做事結(jié)果，在上海翻譯機構(gòu)唐能的工作中，一心一意是重要的，但是有的時候也要學會一心多用才能有合格出色的翻譯結(jié)果。

　　在整個同傳過程中，譯員都是在精神高度集中的情況下進行工作。他們一邊聽說話者口中的聲音，一邊分析說話者上一句所說的意思，還要口述說話者上上句話的譯文。三項工作在同一時間段，一起完成。譯員不但要聚精會神，全神貫注，還要邊口述邊思考，手、口、腦并用。

　　在一些翻譯學校中，比較常見的一種訓練譯員一心多用的方法，叫做"如影隨形"。你需要提前準備好錄音帶,或者是自己錄制的一些演講視頻或翻譯資料。通過聽錄音，議員可以模擬，真正的同傳口譯工作。有意識地訓練自己的聽辨能力，記憶能力，翻譯能力，以及協(xié)調(diào)能力。

　　"如影隨形"可以分為兩個部分來進行訓練.

　　一部分也就是初級訓練階段,訓練人員需要在聽取錄音之后,立刻將聽到的錄音,完整地復述出來。此時的訓練者，并不需要有太大難度的訓練。等什么時候?qū)⑦@一訓練精通之后，再逐步增加難度。訓練者要有意識的訓練，自己的一心多用能力。

　　例如，將1000字一字不漏的同步復述，同時記憶復述的內(nèi)容。單一的復述不需要花太多的時間，我們的重點是，培養(yǎng)自己一心多用的工作習慣。強迫自己，改變之前，單一個任務(wù)的處理模式。一邊聽聲音，一邊通過大腦的記憶與分析復述的內(nèi)容。

　　通過一段時間練習，這樣我們就進入了第二階段。訓練者可以在聽完錄音之后，延長一段時間進行跟讀。一般延長2到4秒是佳的訓練時間，太早開口或太晚開口都會影響譯文的流暢度。跟讀的速度與錄音的速度保持一定的間隔，不要跟得太近，也不要離得太遠。

　　除了準確把握時間之外，譯員在語速方面也要進行一定的把控。過快或過慢，都會對訓練者有一些不利的影響。

　　上海翻譯公司唐能認為，同聲傳譯是一個及其復雜，特殊的工作。涉及到翻譯者的聽辨能力、記憶技巧、專業(yè)的語言能力、和自身的協(xié)調(diào)能力。同傳譯員只有在不斷的實踐過程中，才能提高自身的翻譯水平。